肉体改造研究ノート

臍下丹田

武道の世界ではよく聞く臍下丹田(せいかたんでん)。気のエネルギーが集まっているとこ、気力の源泉などと言われているところだ。「臍下丹田に力を入れろ!」とか、「臍下丹田に意識を集中しろ!」なんて、武道の世界ではよく言われる大事なところ。場所は、ヘソ下三寸とかヘソ下指三本辺りにあると言われている。かなりアバウトに言えば、下腹部の真ん中辺りだ。とは言え、なんかコリコリしたもんがあるわけではない。あるようでない。ないようである。そんな感じのものだ。だが、確かにこの臍下丹田に気持ちを持っていくと、気持ちがスーっとリラックスする。そして、カラダの力みがスーっと抜けるてな感じになる。不思議だ!臍下丹田。このカラダの中にあるスピリチュアルなパワースポットには、何かとてつもないパワーがある気がする。不思議でよくわからないが、臍下丹田はなんだかイケてる!


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