肉体改造研究ノート
OneTwoFitトレーニングベンチ シェイプアップ 折りたたみ椅子 筋力トレーニング ベンチ 角度調節 マルチベンチ ハンドル ゴムバンド付 腹筋機械 トレーニング器具 スペース節約設計 家庭用 日本語説明書付き OT184
忙しくってなかなかトレーニングがデキない。
そんな大人肉体改造野郎は多いだろう
だが、どんなに忙しくっても肉体改造トレーニングはデキる。
それも毎日。
それを証明してくれているのが、少年隊の東山紀之さんだ。
Tarzan (ターザン) 2005年 6/8号
東山さんは、
だそうだ。
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忙しくってなかなかトレーニングがデキない。
そんな大人肉体改造野郎は多いだろう
だが、どんなに忙しくっても肉体改造トレーニングはデキる。
それも毎日。
それを証明してくれているのが、少年隊の東山紀之さんだ。
Tarzan (ターザン) 2005年 6/8号
東山さんは、
一日に腹筋1000回、一ヶ月に100キロ走るというのが自分に課したルールだと語っている。腹筋は20年以上欠かさず続けている。東山紀之 - Wikipedia(最終更新 2012年12月30日 (日) 08:53 )
だそうだ。
東山さんと言えば、バリバリの第一線で活躍中の芸能人。
毎日多忙なはず。
なのにちゃんと毎日トレを続けてる。
感心モンだ。
「やりたいんだけど、忙しくってなかなか運動デキなくってネ〜」
よくこんなこと言っちゃうが、それは違うのだ。
忙しいからデキないことなんてない。
やろうと思えばデキる。
毎日でも、そして続けられる。
本気のヤル気を出す!
そして、”時間はあるもんじゃなくて、つくるもんだ”ってヤツで、時間をつくる!
東山さんのトレライフを知ったからには、肉体改造野郎なら「今日は忙しかったから、トレがデキなかった」なんて、もう言えナイ!
毎日肉体改造トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ
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Sports Graphic Number Do Autumn 2012 秋のランニング特集 忙しい人ほどよく走る! (Number PLUS)
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なのにちゃんと毎日トレを続けてる。
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やろうと思えばデキる。
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