やる気が出る動画

Ginastica Natural: Brazilian Body Shape 8 DVD Set
Ginastica Natural: Brazilian Body Shape 8 DVD Set


今回のオススメは、ブラジリアン柔術家達がよくヤッている
フィジカルトレーニングのGinastica Naturalジナスティカ・ナチュラル)の動画。
 

















実にユニークである。

だが、いろんな身体能力を鍛えるのに、
こりゃとてもイケてる♪

道具もいらないし。

あのヒクソン・グレイシーもヤッているし
(参考記事:『ヒクソン・グレイシーのトレーニング

コイツは身体能力派肉体改造野郎&
強くなりたい派肉体改造野郎には、
お役立ちモンだ!


身体能力トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ



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