やる気が出る動画

レッグストレッチャーDX
レッグストレッチャーDX


今回のオススメは、柔らかくなるために、
グッと痛みに耐えて柔軟トレをする小さい女の子の動画。
 





多分バレエ教室の柔軟トレ。

泣くほど痛いのを耐えてやる柔軟トレには反対だ。

大人、特に中高年に痛みありのトレは御法度である。

ゆっくりジワジワのタップリでいくべきだ。

だが、柔らかくなりたいと頑張るその姿は、
大人肉体改造野郎に、叱咤激励モン!

柔軟トレのやる気アップ!
(ノ`Д´)ノ




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