やる気が出る話

ジョージは自分に厳しい人間である。毎朝、五時に起床し、監房を隅から隅まで洗い清める。そして、ピカピカに光った床に毛布を敷いてその上に寝転がり、腹筋運動を千回と腕立て伏せを五百回する。

(『刑務所の王』P.23 井口俊英)

今回のオススメは、いつ消されてもおかしくない凶悪犯達が収容されているアメリカの刑務所で、強烈な強さで生き抜いた実在の男ジョージ・ハープの、刑務所での朝の筋トレの話。毎朝、腹筋千回!腕立て伏せ五百回!一日のトータルではない。朝のトレだけでだ。スゴイ!そりゃ生き抜けるわなトレっぷりだ。刑務所なんかには、絶対寝泊まりなんかしたくはないが、肉体の力が支配する世界で生きる男の実戦のためのトレには、刺激受けまくりだ!

肉体改造トレのやる気アップ!
(ノ`Д´)ノ




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