やる気が出る話

人間の体って、休んでいる時に成長するもので、トレーニングをやっている最中には成長しないらしい。だから、「休んでいる時に成長する」ことを知らないと、ケガしちゃう。

(室伏広治 『ドルジ 横綱・朝青龍の素顔』P.240 武田葉月)

休むことも大事な肉体改造なのだ。ガンバったらガンバっただけ成長するもんだと思ったら大間違い!ガンバることが大事と、休みをろくすっぽ取らずにいたら、カラダが成長するのを邪魔してるってことになるのである。おまけにケガする確率も大になっちゃう。踏んだり蹴ったりモンである。”休む時=成長する時”。肉体改造野郎なら、コレ、忘れるな!だ。

しっかりトレしてしっかり休んで成長!


(o^∇^o)ノ


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