やる気が出る動画


お掃除ダンス


今回のオススメは、映画「BREAK DANCE」のワンシーンの動画。ほうきで掃除しながらダンスだ。オモシロそう〜。大人はトレをする時間って、なかなかまとめて取れない。だが、日常生活の動きの中にトレを取り込む”ながらトレ”をヤレば、そのお悩みは解決だ。この動画のように、掃除+ダンスみたいな日常生活+トレで、日常生活もトレも同時に楽しむのである。日常生活+柔軟、筋トレ、シャドーボクシングなどなど、アイデアとやる気次第でいろいろデキる。忙しい肉体改造野郎は、”ながらトレ”で肉体改造トレを楽しめ!だ。

ながらトレのやる気アップ!

(o^∇^o)ノ


その他のやる気が出る動画
やる気が出る動画一覧

「見てやったぞ!」の印に
ポチポチッとお願いします!(o^∇^o)ノ

人気ブログランキングへ blogramランキング参加中! 

ブログトップページへ移動  ブログメニューへ移動