やる気が出る動画

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1万円・1畳からできる ホームジムの作り方: コロナ禍でも、筋肉は鍛えられる。


今回のオススメは、
若い女性がお家でいろんなトレに
励んでいる
動画。
 





柔軟トレ筋トレ体操トレと、
いろんなトレを盛りだくさんにヤッている。

頑張ってトレする姿
は、
老若男女問わず
イイ♪

それも、
家で1人黙々とトレに励む姿は、
刺激&燃えだ


家トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ

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ホームトレーニング100―軍隊式フィットネス〈2〉

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