やる気が出る動画
レスリング式 5分間エクササイズ
今回のオススメは、レスリングのトレを解説している動画。
何を言っているのかはさっぱりチンプンカンプンだが、
見てるだけでトレのイイ勉強になる。
自分のカラダを自在に操り、身軽に動き回る身体能力をトレするのに、
コイツはイケてる。
それに楽しそうだ。
抱き合ってグルグル回るのはパスだが、あとのは頂き！
身軽トレのやる気アップ！
(o^∇^o)ﾉ
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