やる気が出る動画

[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson
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今回のオススメは、ヨガの動画。
 

















このスピリチュアルな静かなるトレっぷり♪

う〜ん、イイ〜♪

ヨガの人には怒られちゃうが、
ヨガ気分で柔軟すると、
ただ柔軟トレするよりもモリ上がる

静かなるモリ上がり


格闘技ファンなら誰もが知っている、
あの総合格闘家のヒクソンもヨガを取り入れているっし。

(参考記事:ヒクソン・グレイシーのトレーニング)。

ヨガモードで、
ジックリタップリ柔軟トレーニング

日々柔軟トレに励む肉体改造野郎には、
オススメだ!


柔軟トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ



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