やる気が出る動画

ゴッチ式トレーニング


今回のオススメは、昔プロレスファンだった中高年なら、
誰もがよ〜く知っているプロレスの神様ことカール・ゴッチが、
肉体トレーニングのヤリ方を教えている動画。
 











ゴッチさんは、
「朝目覚めてから夜眠るまで常に『素手でいかに効率良く人を殺せるか』を考え続けている」と言われている。
カール・ゴッチ - Wikipedia最終更新 2013年5月8日 (水) 14:32 

だったそうで、
ゴッチ式肉体トレは、
闘う肉体をつくるためのトレである。

そのため、バーベルやマシーンを使った
単純なウエイトトレーニングはせず、
カラダを自在に動かせるように、
自分の体重を負荷にした自重トレがメインで、
道具を使うトレでもユニークなトレ道具を使っていたのは、
昔のプロレスファンの間では有名な話だ。

そのトレの一部がコレだ。

何を言ってるかはチンプンカンプンだが、
コイツは強くなりたい派&身体能力派肉体改造野郎には、
勉強にナル!


肉体改造トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ


復刻 幻の藤原ノート――「ゴッチ教室」の神髄

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