やる気が出る動画


シンフォレストDVD ポールダンス・バイブ��...



今回のオススメは、お家でクラッシックをBGMに
ポールダンストレをしている動画。
 




クラッシックをBGMにすると、バレエのような優雅感&美な感じが出る。

セクシーショーのイメージが強いポールダンス。

だが、
実はイケてる肉体改造トレである。

柔軟トレ、筋トレ、バランストレ、長く続けてやれば
有酸素トレにも

かなりの優れモノだ。

家にポールがあればじっくり楽しめる。

ポールがないなら公園だ。

公園には登り棒がある。

セクシーモードではデキないが、トレモードなら野郎でも全然OK。

肉体改造トレにグッドなポールトレ、
トレメニューに追加して、損ナシ!


ポールトレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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