やる気が出る動画


ダンスいろいろ


今回のオススメは、いろんな映画のいろんなダンスシーンの動画。これ見ると、ダンスしたくなる!音楽に合わせてカラダを動かす、それがダンスつまり、音楽と運動のコラボ動を楽しくやるのに打ってつけだ。種類も豊富必要とされる、磨くことが出来る身体能力も豊富。いろんなダンスが出来たら、楽しさいっぱい、運動いっぱいモンダンス、楽しんで出来る肉体改造トレだ!

ダンスで肉体改造!

(o^∇^o)ノ

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