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女子マラソン選手達の贅肉ゼロBODY


今回のオススメは、レース中の女子マラソン選手達の画像。注目は、彼女達のBODY。贅肉ゼロ!引き締まりまくりだ。女性はつきやすいと言われるお腹まわり、フトモモ、二の腕、どれもポチャ肉皆無。ホッペだって。その上、どれも筋肉発達。”走る”、この運動のスゴイ効果を物語っている。「そりゃコノ人達は、スゴイ距離を毎日走ってるから」なんて思ってはイケナイ。マラソン選手のトレは、確かにハードだ。だが、そのハードトレを毎日続けるために、食べる量も実はかなりスゴイ。だから、普通人なら食事を少し押さえ気味で走るトレを行えば、贅肉落としにハードトレは必要ない。楽しく走るレベルでもOKだ。巷にダイエット法は数え切れない程あるが、やはり”走る”はオススメだ。なにせ”走る”には、ダイエットなんてチッポケに感じる、とてつもない効果と楽しさがアルのだから。肉体改造野郎なら、ソレを味わわずにはいられナイ!

走るダイエットトレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ


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