やる気が出る動画


The Parkour and Freerunning Handbook



今回のオススメは、お家の中でパルクールをしている動画。
 




実に楽しそうなトレだ。

オモシロイ!

カラダ一つでどんなところででも
動き回れるようにするための運動法、パルクール。

まるで子供の遊び。

遊びながら肉体改造トレ、う〜んイイ!

日本の家では、ここまでヤルのはムズイだろう。

だが、お家トレのアイデアがいろいろと浮かびそうだ。

動画の彼、ハアハア言っている。

かなりの運動になるようだ。

もう家中のアッチコッチに登ったり、
つかまったり、飛び移ったり、したくナル!


お家トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ



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