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やる気が出る画像



ゴログニャ柔軟トレ


今回のオススメは、超柔軟BODYの女性が床に寝転がって、ゴロゴログニャグニャと柔軟してるって感じの画像。本当は、何ヤッてんだかは分からないが、この感じ、柔軟トレのアイデアにいただきだ。前、横、後ろ、みたいな定番の柔軟トレもイイが、こういう四方八方ランダムにグニャグニャとヤルのも、実に効果的だ。細かいカラダの隅々までほぐし、ストレッチがデキる。ゴロゴログニャグニャだがら、疲れている時やダレている時なんかでも、余裕で柔軟デキる。もちろん座った状態でも立った状態でも気軽にデキる。う〜ん、優れモノの柔軟トレ法だ。早速、ゴログニャ!

柔軟トレのやる気アップ!
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