やる気が出る動画

ロシアンパワー養成法(復刻版)



強烈な全身パワー。

身体能力派肉体改造野郎なら、是非身につけたいモノの一つだ。

「ロシアの選手はパワーがスゴイ」。

スポーツや格闘技などでよく耳にする。

そんな彼らがやっているロシアン筋トレが、今回のオススメ動画だ。
 




SOVIET FORCEというフィットネスジムのトレ風景。

ケトルベルをはじめ、デカタイヤトレ、ハンマートレ、
中には車を押すトレなどもヤッている。

ロシアン筋トレと言えば、昔のトレ法のイメージが強い。

全身でヤルっていうヤリ方。

筋力アップと同時に全身で力を出すための、
全身の筋肉の連携を大事にした筋トレ法。

そう、全身パワートレだ。

見ればわかるが、いかにも力が強くなりそうだ。

BODY筋肉ルックス重視ではなく、
身体能力重視派の肉体改造野郎には、
勉強になるオススメのトレ法だ!


ロシアン筋トレのやる気アップ!
(ノ`Д´)ノ



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