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ロシアンパワー養成法(復刻版)
ロシアン筋トレのやる気アップ!
(ノ`Д´)ノ
PROIRON ケトルベル ネオプレン 鉄製 16kg 一体型鋳鉄
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ロシアンパワー養成法(復刻版)
強烈な全身パワー。
身体能力派肉体改造野郎なら、是非身につけたいモノの一つだ。
「ロシアの選手はパワーがスゴイ」。
スポーツや格闘技などでよく耳にする。
そんな彼らがやっているロシアン筋トレが、今回のオススメ動画だ。
身体能力派肉体改造野郎なら、是非身につけたいモノの一つだ。
「ロシアの選手はパワーがスゴイ」。
スポーツや格闘技などでよく耳にする。
そんな彼らがやっているロシアン筋トレが、今回のオススメ動画だ。
SOVIET FORCEというフィットネスジムのトレ風景。
ケトルベルをはじめ、デカタイヤトレ、ハンマートレ、中には車を押すトレなどもヤッている。
ロシアン筋トレと言えば、昔のトレ法のイメージが強い。
全身でヤルっていうヤリ方。
筋力アップと同時に全身で力を出すための、全身の筋肉の連携を大事にした筋トレ法。
そう、全身パワートレだ。
見ればわかるが、いかにも力が強くなりそうだ。
BODY筋肉ルックス重視ではなく、身体能力重視派の肉体改造野郎には、勉強になるオススメのトレ法だ!
ケトルベルをはじめ、デカタイヤトレ、ハンマートレ、中には車を押すトレなどもヤッている。
ロシアン筋トレと言えば、昔のトレ法のイメージが強い。
全身でヤルっていうヤリ方。
筋力アップと同時に全身で力を出すための、全身の筋肉の連携を大事にした筋トレ法。
そう、全身パワートレだ。
見ればわかるが、いかにも力が強くなりそうだ。
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