やる気が出る動画


ほぐれッチ DVDつき―体が硬い人、凝りの��...



今回のオススメは、OVER90歳のおばあちゃんが縦開脚をやってる動画。
 

 


もう一丁!




1つ目は、90歳。

2つ目は、92歳だそうだ。

お二人ともダンスを披露した後に、縦開脚で床にペッタン!

2のおばあちゃんは、ダンスの途中に前蹴上げも披露だ。

この歳でこの柔軟BODY。

驚きである。

歳をとるとカラダが固くなるのではなく、
長い年月柔軟をしないから固くなるってことを、思い知る!


柔軟トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ



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