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今回のオススメは、一人の若者の一年間の肉体改造記録のスライドショー。
ややポチャ肉がついたBODYから、
筋肉BODYへの肉体改造ビフォーアフターだ。
1ヶ月目では、まだまだ変化を感じられないが、
2ヶ月目にはもうかなりの変化である。
そして、7ヶ月目には別人のBODYになっている。
とくに腹筋の成長っぷりは見モノだ。
ダイエット&筋トレの成果出まくりである。
7ヶ月なんて半年ちょっと。
アッと言う間である。
とくに中高年の時間感覚なら。
ヨシ、肉体改造ヤリ−だ!
肉体改造トレのやる気アップ!
(ノ`Д´)ノ
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