やる気が出る動画


ストリートバスケテクニックファイル



今回のオススメは、バスケットボール少年達の練習の動画。
 





見事なボールコントロールだ♪

まるでダンスのように、リズミカルにボールを自在に操っている。

自分のカラダにしろモノにしろ、自在、思いのままに操ることがデキれば、
それはそれは楽しい。

だが、そのためには力の加減、リズム、筋肉の連携などなどが、
巧みでなくてはならない。

逆に言えば、自在に操るトレをすれば、
いろんな身体能力がレベルアップするってことだ。

そのモノ自在コントロールトレの中で、ボールトレは誰もが馴染みがあり、
球技系のスポーツのためにもなり、なによりヤッてて楽しいヤツだ。

コノ少年達のようにボールコントロールがデキたら…♪

身体能力派肉体改造野郎にコイツは、刺激モンだ


ボールコントロールトレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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