やる気が出る動画


ニューヨーク・シティ・バレエ・ワークア...



今回のオススメは、バレエの床に寝転がってヤル筋トレの動画。
 





もう一丁!

 



もう一丁!

 



ハードな筋トレもイイが、
こういうゆったりな筋トレもイケてる。

ましてや寝転んでである。

家でのくつろぎタイムの筋トレにモッテコイだ。

動画のように、BGMにクラッシックを流しながら…
う〜ん、イイ〜♪


寝転び筋トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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