やる気が出る動画


宇田渚のフロア・バレエ・ストレッチ――...



今回のオススメは、バレエの寝転んでヤル柔軟トレの動画。
 




バレエのトレだけある。

このゆったりとした感じ、イイ感じ〜だ。

それも寝転んでの柔軟である。

朝イチや夜、休みの日の家でのゴロゴロタイムに、
コノ感じ、イケてる!


寝転び柔軟トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ

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