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KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)アスリートスタンド ボディメイキングの万能ツール! (イエロー)
KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)アスリートスタンド ボディメイキングの万能ツール! (イエロー)


今回のオススメは、両足を宙に浮かせた状態の腕立てPLANCHE(プランシェ)が、
デキるようになるためのトレを紹介している動画。
 



New!!































身体能力派の肉体改造野郎なら、
デキるようになりたいPLANCHE。

デキるようになれば、
トレの幅も質もさらにアップ。

その上、スゴイって言われるしで、
楽しいったらありゃしないだ。

そのPLANCHEがデキるようになるためのトレを、
それぞれトレ法は違うが、
段階的にトレのヤリ方を紹介している。

どれも勉強になる。

これらをマネしていろいろトレすれば、
トレし続ければ、
そのうち足浮き腕立てが、
自分も!


足浮き腕立てトレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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