やる気が出る動画


オリンピック金メダリスト直伝!レスリン��...



今回のオススメは、レスリングの首の筋トレの動画。
 


いろんなヤリ方で首の筋肉鍛えまくっているので、イイ勉強になる。

筋トレ大好きな肉体改造野郎でも、首筋トレをこれだけタップリとヤッている者は少ないだろう。

だが、格闘野郎なら首筋トレは必修モンでヤッている。

説明するまでもなく首をヤラれると危険だし、首が細くて弱いとド突かれた時に頭が激しく揺れてKOされやすいし、首をつかんでのヒザ蹴りももらいやすいしだからだ。

強くなりたい肉体改造野郎なら首筋トレは、忘れずに!

首筋トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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