やる気が出る動画

今回のオススメは、バレリーナがバーにつかまりながら立った状態で、
足をグーと頭上に上げて開脚柔軟トレをしている動画。




開脚度は、180度を軽く超えだ。

それも、脚を手で持たずにのノーハンドで。

その上、勢いをそれほどつけずに。

スゴイ!

ここまで余裕で足を上げられれば、
とんでもないハイキックが思いのままに放てるし、
人前での柔軟トレのヤリ甲斐出マクリだ!


柔軟トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ


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