やる気が出る動画楽しそうなバランスボールトレ
今回のオススメは、キッズがバランスボールでトレしている動画。コレは楽しそうだ。なるほどバランスボールはこういうふうにトレで使うのかって、イイ勉強になる。バランストレはもちろんのこと、身軽トレにもイイし、あーだこーだと色々なのを長時間ヤレば、有酸素運動としてもイケてる。楽しいからいっぱいデキそうだし。トレは楽しいのが一番。楽しいと続くから。続けば効果は出続けるから。バランスボールトレ、イケてる！
バランスボールトレのやる気アップ！
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