やる気が出る動画


ターン・イット・ルースfeaturing TAISUKE ~世��...



今回のオススメは、ブレイクダンスの技の一つ、Hollowbackの特集動画。





ブリッジの体勢で足が宙に浮いているヤツだ。

強烈なバランス力である。

筋力や柔軟性も必要だが、ブレイクダンサー達のBODYを見れば分かるように、
決してみんながスゴ筋肉BODYってわけではない。

そう、最重要ポイントは、バランス力だ。

身体能力の中でもバランス力はとても重要モン。

あのグレイシー柔術のヒクソン・グレイシーも、
バランストレは重視しているというのをTVで見たことがある。

肉体改造野郎としては、コイツはデキるようになりたいだ。

デキれば、スゴバランス力を身につけたことになるし、
見せトレとしてもインパクト大モン。

ヤリ甲斐十二分のバランストレだ!


足浮きブリッジトレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ


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