やる気が出る動画

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NFL 2023 カラー写真名鑑 (B.B.MOOK)



今回のオススメは、アメフトのスピードトレーニングの動画。







アメフトに必要なスピードは、ただ速く走るスピードだけではない。

360度の方向にスピィディーに動き回るスピードがいる。

そのためのトレにコイツは勉強になる。

縄跳び以外は道具いらずのお手軽トレばかりなので、早速デキるってのもイイ。

ウエイトベストを着ているが、別になくてもいいし、リュックサックでも十分。

アメフトに限らず俊敏に動き回ることがデキる身体能力を持っていることに損はない。

筋トレになるし、いっぱいヤレばダイエットトレにもスタミナトレにもなるし。

肉体改造野郎ならスピードトレは
ヤリーでしょ!


スピードトレのやる気アップ!
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