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競技に活きる! 魅せる新体操 体づくりのポイント (コツがわかる本!)
今回のオススメは、新体操少女達のトレーニングの動画。
柔軟トレといい、演技トレといい、子供でこのレベルの身体能力なの!?なトレっぷりだ。
全ての子供達がスゴレベルってわけではないだろうが、何人かはトンデモなスゴレベルの身体能力である。
とくに柔軟性は、身体能力派肉体改造野郎には、うらやましい限りモンだ!
肉体改造トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ
自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ
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