やる気が出る動画

Barefoot Running: How to Run Light and Free by Getting in Touch with the Earth



今回のオススメは、裸足で山道をランニングしている動画。





人間って、裸足でこんなに走れるものなのねだ。

ランニングと言えば、ランニングシューズを履くが当たり前。

だが、そもそも靴を履くってのは、不自然なこと。

人類の歴史に比べれば、靴の歴史なんてたかだかしれている。

本来は裸足は自然なこと。

それに、裸足の効用は説明するまでもなく色々ある。

足ツボマッサージがあるぐらいだから当然健康にイイし、
足の裏の感覚が敏感になるから脳にもイイ。

本来の自然な状態になるのだから、
失った動物のスゴイ感覚や能力を復活させることになる期待が、大大大!

身体能力派の肉体改造野郎なら、裸足は見直すベシ!


裸足トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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