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図解YOGAアナトミー:筋骨格編 - 医師が教えるヨガの機能解剖学
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今回のオススメは、高齢なおじいちゃんが、
ヨガを披露している動画。


80歳のおじいちゃん




101歳のおじいちゃん




102歳のおじいちゃん





年齢はウソか本当かは?だが、
誰がどう見たってバリバリのおじいちゃんなのは、
間違いない。

なのにアノ柔軟っぷりである♪

中にはスゴバランス力を持つおじいちゃんも♪

驚き桃の木の森モンだ。

普通おじいちゃんでは、
ありえない身体能力である。

きっとず〜とヨガトレをしてこられたのだろう。

ず〜っとトレを続けていれば、
ず〜っと柔らかいカラダでいられることを思い知るだ。

コイツを見れば中高年の身体能力派肉体改造野郎なら、
ず〜っと柔軟トレを続けることを、
決心だ!


柔軟トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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