やる気が出る動画
マッスルビーチボーイズ プッシュアッププレストン
マッスルビーチボーイズ プッシュアッププレストン


今回のオススメは、ボディビルダーが両足を宙に浮かせた状態で
腕立てしている動画。






プランシェってヤツだ。

一見、さすがビルダーだけあるとパワーに感心してしまうが、
プランシェはパワーではない。

やる気が出る動画『PLANCHE特集』を見ればわかるように、
スゴ筋肉BODYのスゴパワーでなきゃデキないってシロモノじゃない。

プランシェのカギは、バランスである。

だが、スゴ筋肉BODYでプランシェをカマせば、
見るものへのインパクト2倍である。

このボディビルダーのプランシェっぷりを見よ♪

コイツを見れば、スゴ筋肉BODYでプランシェが、
ヤリたくナル!


筋トレ&プランシェトレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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