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プログレード・バトルロープ ケトルベル 直径38mm/50mm 長6m/9m/12m 格闘技 簡単筋トレ 全身運動 ノット ジム 室内 アウトドアスポーツ 練習 直径38mm x 長さ6m
今回のオススメは、ロープに手だけでぶら下がった状態から、一気に上体を上に持っていくマッスルアップの動画。
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鉄棒やつり輪のマッスルアップはよく見るが、ロープでもデキるのねだ。
さすがに一本ロープでのマッスルアップは不完全モンだが、あれだけデキれば十分スゴイ。
身体能力派肉体改造野郎なら、デキるようになりたいだ!
マッスルアップトレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ
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