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陸上 短距離走パーフェクトマスター (スポーツ・ステップアップDVDシリーズ)
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今回のオススメは、ウサイン・ボルト選手が、
一人でダッシュトレしている動画。






コーチやギャラリーはいるが、
ダッシュしているのはボルト選手だけ。

リラックスモードで、
たった一人で何度も何度もダッシュだ。

ウォーミングアップからクールダウンまでのそのトレっぷりは、
スゴトレをしているわけではないのだが、
なんともソソル。

きっと、「こうかな?それともこうか?」なんて、
いろいろ感じながら考えながらヤッているのだろう。

そう思うと何度も何度もダッシュするのが、
オモシロそうの楽しそうで、ワクワクしちゃうー!


ダッシュトレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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