やる気が出る動画

今回のオススメは、8歳の女の子がうつ伏せになった状態で脚を押さえてもらってヤル、
ごく普通の背筋トレをしている動画。




トレ法はもっともポピュラーなごく普通モンだが、
上げっぷりの反りっぷりが半端じゃない!

回数一回目からド肝を抜き切られるだ。

コイツを見れば普通の背筋トレが、
まだ全然自分はデキていないことを思い知る!


普通背筋トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ


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