やる気が出る動画


カンフーのレンガも砕くの打撃トレ


今回のオススメは、カンフーの打撃トレの動画。机の上に置いた砂袋と思われるモノを、手の平で、手の甲で、チョップで、指先で、何度も何度もダンダンダンだ。一見手を鍛えているように見えるが、コレはカラダの使い方トレでもある。全身のあらやるパワーを手に集中だ。そして最後にはレンガをチョップで破壊である。強くなりたい肉体改造野郎なら、このトレはいただきますだ!

打撃トレのやる気アップ!

(o^∇^o)ノ


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