やる気が出る動画

硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ
硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ


今回のオススメは、スゴいトレーニングをしている
ダンス&体操の教室の動画。

 

 









とんでもなスゴトレを、
わきあいあいと子供達がヤッている。

とくに柔軟トレは、スんゴいだ。

ラジオ体操にもある基本的な柔軟体操もヤッているが、
それでさえ半端じゃない。

こんな教室があるなんて驚きだ。

だが、こんな教室があるってことは、
このレベルの柔軟BODYは決して特別な人だけって
わけではないってことである。

なら、トレすりゃ自分もかなり柔らかくなるかもだ。

トレすれば!


柔軟トレのやる気アップ!
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