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今回のオススメは、映画俳優のジャン=クロード・ヴァン・ダムのいろんなトレーニングシーンを集めた動画。
 








動画の再生はコチラ↓
https://youtu.be/cLHHENptZNE




















NEW!!





カッコイイ筋肉BODYのヴァン・ダム。

その上、彼は挌闘家でもあるので、身体能力もかなりモン。

特に、柔軟性はスゴモンだ。

そんなヴァン・ダムのトレである。

筋トレ、柔軟トレに、格闘トレ、そして、年配になってからのトレと、いろんなトレシーンがワンサカだ

ダブっているのが多々あるが、コイツは燃える!

肉体改造トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ



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