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180度開脚デキなきゃデキない柔軟トレ


今回のオススメは、バレエのトレなどで使うバーの上に乗っかって、柔軟トレしている画像。コレ、180度開脚デキなきゃデキない柔軟トレだ。180度未満開脚レベルでは、たとえバーに乗れても落ちないようにするのが大変である。それを微笑んでヤッている。そう、余裕の180度開脚ってこと。うらやまし柔軟BODYだ。コノ横にま〜すぐな開脚、デキるようになりたいだ!

柔軟トレのやる気アップ!
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