やる気が出る動画


ながらバレエ・ストレッチ: ふだんの生活�...



今回のオススメは、元新体操選手のコントーショニストIrina Kazakovaが、
日本のTVで取り上げられた時の動画。
 





彼女の超柔軟っぷりは、
柔軟トレに励む肉体改造野郎には刺激刺激モン。

その中で今回の注目は、
0:30と2:50あたりの、
子供の頃と大人になってからの日常生活の中での、
”ながら柔軟トレ”シーンだ。

全然マネなんかデキやしない”ながら柔軟トレ”っぷりだが、
トレタイムだけでなく日常生活の中でもトレするって姿勢は、
マネしなきゃである。

それと、子供の頃にはトレではなく、
何気にヤッてるのも見習いモンだ。

柔軟性をアップしたいなら、
日常生活の中でも、
何気にジャンジャン柔軟しまくれだ!


日常ながら柔軟トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ



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