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Nastia Liukin: Ballerina of Gymnastics



今回のオススメは、北京オリンピックの個人総合で金メダルに輝いた、
女子体操のナスティア・リューキンNastia Liukin)選手が、
柔軟トレをしている画像。
 

女子体操金メダリストのさすがな柔軟トレ1

女子体操金メダリストのさすがな柔軟トレ2


女子体操金メダリストのさすがな柔軟トレ3

女子体操金メダリストのさすがな柔軟トレ4

女子体操金メダリストのさすがな柔軟トレ5

女子体操金メダリストのさすがな柔軟トレ6


女子体操金メダリストのさすがな柔軟トレ7


女子体操金メダリストのさすがな柔軟トレ8


女子体操金メダリストのさすがな柔軟トレ9

女子体操金メダリストのさすがな柔軟トレ10

女子体操金メダリストのさすがな柔軟トレ11



体操選手はカラダが柔らかいというのは
誰もが知っていることだが、
こうして改めて見るとホントに柔らかいだ。

ましてや金メダリストである。

さすがな柔軟のトレっぷりだ。

だが、体操において柔軟性は、
一つの身体能力に過ぎない。

その他にもカラダを自在に操る、つまり体操には、
バランス力や筋力、身軽身体能力など、
いろんな身体能力を鍛え上げなければならない。

なのにこうして、キッチリ柔軟BODYをつくり上げている。

う〜ん、日々柔軟トレに励む肉体改造野郎にはコイツは、
刺激にナル!燃える!


柔軟トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ



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