やる気が出る画像

バレエ・ビューティフル 2枚組 〜ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト〜 [DVD]
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今回のオススメは、バレリーナが立った状態で、
片足を高く上げて開脚している画像。



DANCE MAGAZINE (ダンスマガジン) 2011年 07月号 [雑誌]
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白鳥の湖 全曲



英国ロイヤル・バレエ団「ラ・フィーユ・マル・ガルデ」(全2幕) [DVD]
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Divine Dancers [DVD] [Import]
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Behind the Scenes at the Ballet: Rehearsing and Performing the Sleeping Beauty
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The Art of Ballet 2012 Calendar
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バレエへの招待 (ちくまプリマーブックス)
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英国ロイヤル・バレエ団「オンディーヌ」(全3幕) [DVD]
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Dancer’s Dream~パリ・オペラ座の華麗な夢 Vol.1 眠れる森の美女 [DVD]
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バレエ創作ハンドブック―名作に見る振付と表現の技法
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ショパン:バレエ「椿姫」 [Blu-ray] [Import]
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Great Pas De Deux
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Stuttgarter Ballett. Ballettsaal 2014
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Swan Lake [DVD] [Import]
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チャイコフスキー三大バレエBOX 「白鳥の湖」「眠れる森の美女」「くるみ割り人形」  [DVD]
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American Ballet Theatre at the Met: Mixed Bill [DVD] [Import]
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Stuttgarter Ballett 2011
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メンデルスゾーン作曲 夏の夜の夢 パシフィック・ノースウェスト・バレエ1999 [Blu-ray] [Import]
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エフセーエワ&シヴァコフ「ド ン・キホーテ」(全3幕) [DVD]
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ボリショイ・バレエ「くるみ割り人形」カプツォーワ&オフチャレンコ [DVD]


名作バレエ50 鑑賞入門 (これだけは知っておきたい)
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チャイコフスキーの音楽によるバレエ〜オネーギン、主題と変奏、バレエ・インペリアル、他 ランチベリー、マタチッチ、ムーティ、バルシャイ、他(2CD)
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バレリーナへの道〈79〉バレエ指導者資格を取得した人たち/バレエ公演/バレエコンクール
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パリ・オペラ座バレエ ジュエルズ(ジョージ・バランシン振付) [DVD]
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Ballet 2009 Calendar


Art of the Pas De Deux 2 [DVD] [Import]
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21世紀に輝くエトワールたち~パ・ド・ドゥの魅力~ [DVD]
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Clara (クララ) 2011年 07月号 [雑誌]
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Hans Van Manen Festival [DVD] [Import]
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時よとまれ おまえは美しい (Shinshokan Performing Arts Series)
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Kirov Classics [DVD] [Import]
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Nutcracker Sweeties & Judas Tree [DVD] [Import]
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Dance for a City: Fifty Years of the New York City Ballet
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La Sylphide [DVD] [Import]
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Nutcracker [VHS] [Import]
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ボリショイ・バレエ「ファラオの娘」ザハーロワ&フィーリン(全幕) [DVD]
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DANCE MAGAZINE (ダンスマガジン) 1998年3月号 表紙/サラ・ウィルドー [雑誌]
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Dancing Longer, Dancing Stronger: A Dancer\'s Guide to Improving Technique and Preventing Injury
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Tutu
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The History of Ballet Including Ballet Techniques and Styles, Companies, and Biographies of Famous Dancers
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ロイヤル・バレエの輝くプリンシパル バッセルとデュランテ [DVD]
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At the Museum: Adventures of the Ballerina Girls
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DANCE MAGAZINE (ダンスマガジン) 1996年6月号 表紙/ディアナ・ヴィシニョーワ [雑誌]
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World Ballet and Dance, 1989-90
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An Evening With the Alvin Ailey [DVD] [Import]
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Anyuta [DVD] [Import]
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プロコフィエフ シンデレラ パリ・オペラ座バレエ団2008 [DVD] [Import]
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ディアナ・ヴィシニョーワ サンクトペテルブルクの新星 [DVD]
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DANCE MAGAZINE (ダンスマガジン) 2008年 08月号 [雑誌]
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Clara (クララ) 2008年 10月号 [雑誌]
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バレエの世界ではこんなのあたり前モンだろうが、
普通人にはデキませんのスゴ柔軟体勢である。

床に座った状態でならこんな開脚がデキる者でも、
立った状態でとなるとこうはいかないだ。

日々柔軟トレに励む肉体改造野郎には、
うらやましいのデキるようになりたいのだ!


柔軟トレのやる気アップ!
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