肉体改造研究ノート

寒天がカラダにイイことは漠然とはわかっていたが、こんなにめちゃイケてるとは…である。それも、贅肉を落としたい肉体改造野郎にはとってもウレシイ、メタボの抑制になるのだ。その理由は、食物繊維。なんでも寒天は、食物繊維の「王様」だそうで、寒天(水で戻す前)の含有量は乾燥ワカメと比べ2倍以上の、ゴボウ(生)の12倍以上なんだそうである。そりゃメタボを抑制するわって感じだ。その上、世界保健機関(WHO)から「摂取制限のない安全な食品」と国際的にも認められてもいる。あと、動脈硬化の予防にもなるっし。う〜ん、実にイケてる。寒天、見直しましただ!



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