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The New Yoga for Healthy Aging: Living Longer, Living Stronger and Loving Every Day

今回のオススメは、スゴ柔軟BODYのおばあちゃんの画像。床にペッタンの180度縦開脚だ。このレベルの柔軟性は、スゴレベルってほどではない。だが、見てわかるように、おばあちゃんである。普通のおばあちゃんがこんな体勢になったら、即119番である。なのにこの女性は、笑顔でヤッている。う〜ん、スゴイだ。”歳をとればカラダは硬くなる”という常識は、ブッ飛びである。コイツは、日々柔軟トレに励む中高年肉体改造野郎には、刺激&燃えモンだ!

柔軟トレのやる気アップ!
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