肉体改造研究ノート

IRONMAN (アイアンマン) 2012年 11月号 [雑誌]


肉体改造と言えば、女性ならなんてったってスリムBODYだろう。

だが、男ならやっぱ筋肉BODYがダントツ間違いなしだ。

その筋肉BODY、
どこを一番肉体改造したいかのランキング記事を発見!


【これは気になる!!】男達が鍛えたい筋肉の部位ランキング→1位はやっぱり「腹筋」2位は「腕」!!(国内調査) | IRORIO(イロリオ) - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議


NO.1は、ダントツで腹筋だ!

<男性が鍛えたい筋肉の部位ランキング> 1位 腹・脇腹(腹直筋・腹斜筋) 52.4% 2位 腕(上腕二頭筋・上腕三頭筋) 15.1% 3位 胸(大胸筋) 13.8% 4位 尻(大臀筋) 9.9% 5位 太もも(大腿筋) 5.3% (INLINE調べ)

やはりそうかである。

筋肉BODYと言っても、
・ボディビルダーのようなデカ筋肉BODY
・フィットネスモデルのようなデカ過ぎず細過ぎずの筋肉BODY
・細マッチョBODY
などがある。

だが、どの筋肉BODYでもボコ腹筋があるなしでは、
BODYルックスのカッコよさ、スゴさに大きな違いが出てしまう。

そう考えると、筋肉BODY派肉体改造野郎は、
なにはともあれ腹筋トレ&絞りトレは、
ヤラない日はないにしなくちゃだ!


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