やる気が出る話

ウルトラマラソン マン


上のイメージ画像はヤリ過ぎだが、
日々適度な運動をし、カラダに良い物を食べ、睡眠もしっかりとって…。

というような健康的な生活を送っていれば、
おじいちゃんおばあちゃんになっても元気でいられるし、
長生きデキる可能性は大きいだろうとは、誰もがなんとなくだが思っていること。

今回は、そのことについて具体的な数字まで上げてある記事を発見!

健康的な中年時代を過ごすと寿命が14年も延びることが判明 米調査 | IRORIO(イロリオ) - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議


記事タイトルで、もうわかりましただが、

アメリカの新たな研究によると中年時代に丈夫で健康な心臓の持ち主だった人は他の人よりも14年も元気に長生きすることが判明した。

そうである。

中年時代に運動と健康な生活でタフな心臓持ちになっていれば、
そりゃ元気で長生きはデキるのは研究しなくても想像がつく。

だが、14年も、というのは聞き捨てならないだ。

この手の話は次から次へとモンだとわかっちゃいるが、
寿命14年アップは、中高年肉体改造野郎には、燃えデス!


肉体改造トレのやる気アップ!
(ノ`Д´)ノ


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