肉体改造ニュースピックアップ


High-Performance Bodybuilding




今回は、ただいまダイエット中な肉体改造野郎に、
「えっ!そうだったの!」なニュースをピックアップ!

準備はたった3分! 痩せ体質になるための朝食メニュー[1/2ページ]| ウーマンエキサイト コラム



ダイエットに励む肉体野郎で、朝食を抜いてるっていう人は結構いるのでは?

朝食は一日の食事の中では一番抜きやすいので、結構な数がいそうである。

だが、それ間違いですのようだ。

ニュースによると、

朝食には、寝ている間に下がった体温を上げる効果があります。体温が上がることによって基礎代謝量もアップ、つまり脂肪を燃焼しやすくする効果があるのです。 逆に、朝食を抜いて食事の間隔があくと、体がエネルギーを蓄えようと働いてしまいます。

だそうである。

なんと、かえって逆効果だったのだ。

朝食を食べればカラダはヤセモードになり、
朝食を抜けばカラダはデブモードになるのである。

もともと朝に食欲がない肉体改造野郎にはこりゃ困ったぞだが、
朝に食欲モリモリでガマンしていた肉体改造野郎には、
コイツはめちゃウレシイニュースだ!


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