やる気が出る画像


Bodysolid ボディソリッド デ...



今回のオススメは、ディップストレ時のスゴ筋肉達の画像。


ディップストレ時のスゴ筋肉達1

ディップストレ時のスゴ筋肉達2

ディップストレ時のスゴ筋肉達3

ディップストレ時のスゴ筋肉達4

ディップストレ時のスゴ筋肉達5

ディップストレ時のスゴ筋肉達6

ディップストレ時のスゴ筋肉達7


ディップストレ時のスゴ筋肉達8

ディップストレ時のスゴ筋肉達9

ディップストレ時のスゴ筋肉達10




腕立て伏せや懸垂トレとならぶ、
基本自重筋トレの一つディップス。

トレすれば自分の体重のみを負荷にする自重トレなら、
誰でもかなりの回数がデキるようになる。

だが、ヤッたことのない者、
しばらくヤッてない中高年には、
かなりのキツトレだ。

それは、上の画像の筋肉達を見れば、
よ〜くわかる。

そして、効く筋トレだってことも!


ディップストレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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