やる気が出る動画


Hardcore: Ronnie Coleman's Complete Guide to Weight Training



今回のオススメは、プロボディビルの最高峰大会ミスター・オリンピアで、
8連覇を成し遂げたロニー・コールマンのホームジムの動画。




















トレ器具もトレマシーンも、
ドッサリのタップリである。

全ての筋肉が鍛えられますな、
さすがな揃いっぷりだ。

こんなホームジムがあれば、
トレライフも筋肉も、
毎日充実しまくり〜♪

普通人にここまでのホームジムをつくるのはムズイが、
コイツを見ればとりあえず小さくともホームジムをつくって、
家トレを盛り上げたくナル!


家トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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