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今回のオススメは、ボディビルの最高峰の大会とされているミスター・オリンピアで、
8連覇も達成
したロニー・コールマン筋肉トランスフォーメーションの、
スライドショー&動画

















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筋肉BODY→スゴ筋肉BODY。

さらに、→デカスゴ筋肉BODY→ドデカ筋肉BODYだ。

この筋肉トランスフォーメーションっぷり♪

タップリはわかちゃいるが、
スゴ筋肉BODY派肉体改造野郎なら、
もうそんなことお構いなしで筋トレせずには、
いられナイ!


筋トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ

Hardcore: Ronnie Coleman's Complete Guide to Weight Training
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